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可能是工作枯燥的关系，有点厌倦了，而你觉得没有人和你有共同语言，所以才会不想跟人说话，觉得说了也白说。一个人要是少了日常的沟通又加上心情烦闷，因此吃不下饭、烦躁也是正常的了，尽量找个人听你发牢骚，找点有兴趣的事做充实一下自己。开心最重要哦！

人生本来就是孤单的. 只是你想不通,你也没有目标. 你必然觉得每日昏昏沉沉.

做什么都觉的没意思，吃饭也不想，也不愿意跟别人沟通，也不愿意做什么，就想一个人发呆，想发泄就是折磨自己,每天莫名其妙的烦，也不知道自己在烦什么，很明显的你是得了抑郁症，对人生失去了动力和实际的意义，我想你需要看心理医生了，要不然有可能会变成其它的精神疾病，比如还会出现压迫症状，精神上的病不比肉体的痛苦来得少，希望你早点去找心理医生辅导，找好的，要是找到垃圾只会开药的心理医生那花了钱还没半点效力的，祝你健康平安。

你想解决这个问题 说明你不是得了忧郁症 真正有忧郁症的人往往都沉浸在其中不会感觉到有想解决的欲望
你只是阶段性疲劳 对日常不变的生活疲劳了 厌倦了 像你通过喝酒的方式来刺激自己 就说明你内心当中深深渴望着某种刺激的到来 无论这个刺激是良性的或者不是 对你来说 都是可以起到重新激发生活兴趣的作用
头疼和烦躁就是对目前生活一潭死水一般的状况提出了不适
有少部分人和你相反 在这种情况下就沉寂下去了 逐渐变的更加闷骚 但是身体本身不会去提出抗议的信号
所以说你是肯定属于绝大多数“正常”社会人的范畴 渴望交流 渴望变化 新鲜和刺激
这么来分析的话 你目前需要的就是一个可以改变现状的契机 无论是人还是事情 但是这个必须要你自己来寻找了
有些人就是在这种情况下培养出了不为他人所知的古怪癖好 但是这个内容并不重要 只要能重新让你燃烧起自己的小宇宙即可 回答完毕

我是个高中生，我很自卑我，的自卑感很重，他使我没有一个朋友，见了人就害怕交流......严重影响我的身心健康。我想请求帮助......