运动很容易累，心脏跳的很快，怎么回事？

很正常，运动时间长了都会累，心脏都会跳的很快的

运动量急增，血液要向你身体各部位供血供氧，这样你的心脏就要加快节奏才能保证你运动顺利完成.剧烈运动时氧气供应不足，肌肉无氧呼吸加强占主导作用，肌肉中葡萄糖进行无氧酵解，产生大量乳酸，其中一部分被转为CO2和H2O，但大部分乳酸还存留在肌肉内，所以运动后你会觉得很累。

说白了就是体虚的表现 体弱心脏不好 多半是心阴虚
如果你睡眠很好 那么就没有大问题 多做有氧运动 多吃肉就OK了
如果你腰膝酸软，四肢乏力 可能你还有肾阴虚 这个比较常见 治疗方法也比较多我就不多说了 总之三分治七分养 平时注意饮食 多做运动 把自己身体弄的棒棒的 你就不会感觉容易累了而且精神旺盛 看起来也有生气了

你的身体可能哪有问题了 我建议去看看医生