为什么身体要吃苦锻炼 胃却要养呢?

其实胃也需要锻炼的，比如适当的吃一些难消化的肉类，同时要运动，这样既锻炼了胃，也锻炼了身体，适当的锻炼身体是为了活动筋骨，强健心脏，而胃比起身体更敏感，于是胃也需要补，需要养，这就跟身体需要养一个道理

其实人身体哪一部分都需要补，也需要锻炼，达到平衡才是一种好的境界

养胃是练内功，锻炼身体是外功，只有内外兼修，才能成为一个健康的人。

正常生理问题