食道炎/食道璞该注意些什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:55:04

1、饮食上：减少甜食如巧克力等摄入。减少脂肪高的食物摄入。另外，不要过饱，或餐后立即躺卧，运动等。
2、如果反酸，烧心，特别是晚上睡觉这个症状明显，可以将床头垫高10-15厘米。注意不是将枕头垫高，因为那样你并不能是上半身稍微抬起，减少胃酸或胆汁反流至你的食道
3、精神上，保持良好的心态，焦虑和抑郁对此病很有影响