做为一名只在课堂上照本宣科的老师，怎么样才能提高实践能力呢？

你是说要让课上得不仅限于照本宣科么？多听多看。
多听其它老师的课，多看些每年说课大赛的视频，会有用的有借鉴之处

首先要了解自己的优势和比较擅长的方面吧，再了解学生的类型，是很有自己的思想还是背书本或者是其他类型的，综合这些来上课，发挥自己的特长，效果应该不错的。不可能让所有的学生都喜欢你，不可能去让每个学生都成绩优秀，但是，你却可以让你的课很有价值就好。

其实老师对老师之间来说也是学术的借鉴，但是上课的成功之处应该是课堂生动的表现，还是要多和学生交流，了解他们需要怎么样的授课方式，还有他们怎么才能更好的听见去才是最主要的。不然的话就算你讲得再好，他们不听也没用。