如何治疗白发?河北农村的没有什么高级的药材怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:14:06
河北农村的没有什么高级的药材怎么办?

何首乌好像是有这个功效

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少(青)年白头的主要原因:
1遗传导致,2非遗传性早生白发:
1 某些营养(蛋白质,维生素,碘等)的缺乏
2 日常生活中巨大的压力,精神上过于紧张,焦虑
3 湿头睡觉
4 太阳的强烈暴晒
5 没有合理的洗涤
8 身体上有慢性疾病、内分泌失调等疾病
10 血液缺少
11 使用不当染发剂、化妆品
12 偏差的饮食习惯
少(青)年白头的普通治疗方法:
1 应当补充一些营养素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一种,是头发角蛋白需要的营养成分,也可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成黑色素减少。

2 可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

3学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。

4 合理的洗涤很重要。要定期洗头,一般每周1~2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近