男生身高180cm 标准体重多少?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 06:06:47
我今年16岁。180CM。70公斤。请问下我现在标准体重是多少。是不是胖了5公斤。我认为应该是65公斤吧。如果是。该怎么减肥?
请懂得说下,谢谢。

人的标准体重计算公式

标准体重(kg):
①身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
②北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常体重:=SW±SW×0.10
超重:=SW+SW×(0.11~0.20)
轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖中度:=SW+SW×(0.31~0.30)
重度:=SW+SW×(0.31~0.50)
瘦弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
严重瘦弱:=SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-105

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-1029

所以。如果你是180cn的话,标准的体重就应该是:180-105=75(千克)
也就是我们所说的75公斤。

不要暴饮暴食,零食(薯片爆米花油腻油炸食品)少吃一点。
适当运动,不要天天赖着坐着不动。
可以打打球,跑跑步,健康又阳光~
个人认为16岁还是长身体的时候,不用太急着减肥,适当控制一下就好了。
听说人发胖有三个阶段是属于正常的,婴儿时期,青少年时期,和老年时期。
别太往心里去了,祝你尽快瘦下来 :)

你的体重很标准不用减肥!你的身高体重在70-75之间比较理想,继续保持!

我觉得你这样很好啊,不错,挺好的,保持~

我今年17岁,181CM,61KG。还是最近四个月长了六公斤,好像长胖啊,天天吃各种五花肉,但是又担心刹不住车,到底多少体重标准啊?