冬天快来了胃口特别好，肥了了不少，有什么办法可以帮我减肥呢？

白天么吃吧吃吧……我觉得晚上对着电脑电视吃零食最恐怖了……
嚼口香糖，或者涂上唇膏……要吃东西就得先擦掉……哈哈哈哈哈
再多多运动吧

一楼的说的很对。还有多运动，多吃苹果类的水果，多喝热水

白天不虐待自己，想怎么吃就怎么吃

要不晚上回来就会什么都想吃

下午饭就用苹果代替，一般两个

早刷牙就不会再想吃了

想吃就忍着。效果最好了。