地铁四号线附近哪里有可以练热瑜伽的瑜伽馆?

产后有专门的瑜伽,建议高温瑜珈要慎重,高温瑜珈不同于普通瑜伽:

高温瑜珈与普通瑜珈的区别  

  1、高温瑜珈的训练场地要求要达到一定的高温—-35-42℃左右.炎热的气温，是高温瑜珈最先显著特点,也是高温瑜伽的魅力所在。  

  2、进行高温瑜珈训练的目的是让全身的内部组织和淋巴腺都能在高温下受到刺激，重新平衡身体的自然化学性和荷尔蒙标准，从而能够调节身体的内外机能，这也是普通的瑜珈所欠缺的。  

  3、高温瑜珈的动作编排基本是固定的，不同于普通瑜珈随意组合动作。高温瑜珈的26个动作还有固定的套路，每次练习都必须依照顺序一个接一个。  

  4、高温瑜珈对训练者有特别的要求，体质特别虚弱或者有低血压的人，则要注意练习的时间，中途注意休息。

恩 茹阿玛