上学失眠

紧张，压力大。睡觉前喝一杯纯牛奶，最好是热的，有助于睡眠 的。你可以试试。

你去背政治就可以了，保证能睡着。

同学 是你压力太大了 在家里会感到有父母可以给你分担 所以会很安逸。在学校总是孤独的。高中就是这样，人都会经历。心里乱的时候上操场上走走，散散心，会好的（我当年就是那样^_^）。

坚持住！ 祝你金榜题名！

我也失眠啊，压力太大了。

我今年高一，我也一样，我去看心理医生了，是因为学习压力太大了，睡前写作业精神高度集中导致失眠，后来每天回家，坚持了一礼拜，把睡眠调整过来就好了，现在我睡得很香，如果不行，可以吃安神补脑液，安眠药有副作用，最好不要吃。