请诚心愿帮助我解决问题的朋友回答

每天对着镜子说三遍：我很宽容。坚持20天。做一个宽容的人，容了别人，宽了自己。

心态、你的心态比较极端，你现在在知道自己的弊端之后，正视自己的缺点就是一个好的表现，下次如果在这样的话，你就要自己静下心来想一想，自己要对事不对人的，如果自己真正的存在别人提出的问题，那就要及时的改正，别人既然肯提出你身上存在的毛病，说明没把你当外人，他也希望你越来越好！