怎么出拳才能给对方痛击

格斗式时拳是放松的，当冲出拳时才捏紧拳！

要说最大伤害，就是你能发挥出的最大力了，以腰带动肩，肩在送出臂就能发出最大的力！

爆发力的训练最好的方法是，俯卧撑10个起来快速冲空拳至力尽为一组，每次训练时间内做五组以上！这种训练是每天必须的！！！

速度的训练依靠速度球来比较合适！

耐力，，，哈哈，我的强项~~~~
长跑是最好的~~~

只要坚持，你想要的就能得到！

练千层纸 把一搭报纸钉墙上 每天击打2小时3年拳头的硬度是平常人的五倍
发劲：力从脚起 脚到腿 腿到腰 腰到肩 肩到拳

抱歉 本人愚钝 只能给楼主解答一下爆发力 发力的方式有很多种爆发力是其中一种 如果楼主不满意现在的发力方式的话 希望楼主去研习咏春拳以及他的寸劲 个人认为 是练习爆发力的最佳方法

放松，拳不要握紧。要很放松

突然,迅猛,准确.

不要只想打人，要会防守，之后借力用力