右膝关节镜手术后三个月，因大量活动导致膝关节肿胀且疼痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:48:37
膝盖附近都肿起来了。而且右后腿膝关节右侧韧带在腿部屈伸时有别扭。 请问如何改善？

是局部血管阻塞不通，
1、涂红花油，在红肿处上下推搓按摩，待消肿后全部用力推搓捏揉按摩以疏通血管，
2、吃舒筋活血片，打通血脉，
3、最有效的是练功：把腿用力绷紧片刻再放松，反复100次以上，可有效疏通内循环，有空就做，包你好的快。

用冰敷看看，多休息休息！