我经常做梦怎么回事

这很正常啊。。不用担心

你好，做梦是人正常的心理现象，几乎每个人每天睡觉都会做不止一个梦，只是大部分梦我们都记不住了，只记得早起前那段时间的梦。
你感到自己总做梦，可能是因为早起这段时间的睡眠比较轻，常见的原因是醒了之后没起继续睡，或者憋尿等，都会导致你对梦的意识比较清楚。
但如果你经常是夜里做梦并惊醒，那就不太正常了，可能是睡眠有问题或情绪问题，应该寻求心理治疗。按你说的应该没那么严重。
祝你做好梦！