几天都没有上大号，这算不算是便密？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 19:04:08
一般正常人每天都有一次大号，可我3、4天才有一次，我每次吃饭都吃得很饱，是不是我内吸收功能太好呢？ 还是其他原因啊.......

的确是便秘！有个方法可以试一下，早上起床第一件事：喝一杯凉开水！能够刺激肠道排便，要坚持喝！平时还有注意饮食少油腻荤腥，多膳食纤维！还有适量运动，最好的是跑步！这些都能促进肠道蠕动，加快排便！
祝你健康！

这不叫便秘还叫什么…消化好那排泻更应该通畅才行，建议楼主多吃些蔬菜水果，少吃点高油脂和辛辣干燥的食品就可以缓解这症状了

正常一天至少一次，超过两天就是便秘了。多吃点蔬菜水果多运动。