人的性格受基因的控制有多大？我很容易冲动，十分想改，请大家帮忙

有条件的话就找心理咨询师谈谈！那比较专业！

我觉得人的性格不是受基因的控制，而是成长的环境和受教育模式有关。
找到你冲动背后的原因
你可以例举一些你冲动发生的事件经过，更利于想帮助你的人分析一些原因
你可以认真细心地观察自己是受到什么样的刺激而冲动，在下一次冲动前或冲动时提醒自己，如果没有及时克制自己的冲动，事后多想想，如果成功的克制自己冲动的行为则要夸夸自己。^-^
冲动后如果造成你内心的愧疚，你可以去找当事者道歉以减少自己内心的愧疚感，要努力面对自己不足，给自己时间慢慢地改，如果在改的过程中遇到挫折，可以多找些朋友（你觉得他在这方面做得很好的朋友）交流自己的问题，学习朋友身上的处理方式，或者寻找一些相关（需要你自己去定义你所说的冲动是属于性格方面还是交际方面等）的书籍学习。另外，扩大你自己的知识面，多一些兴趣爱好，也可以让你心胸开阔，不会过于计较某一个方面的得失。
如果你身边有和你一样冲动又想改的好朋友，可以试着互相提醒，鼓励和监督对方一起进步。

进入 百度百科 ，输入‘冲动’二字。看一下冲动的解释！

你是不是因为你得性格而有点自卑啊，不要紧，不用改，做自己就好，每个人都有自己的优点和缺点，你要发掘出你得有点，不要自卑只看到你得缺点，那样你才会自信！做自己吧！

可以种种花，钓钓鱼，多做这些需要耐心的事情。
看看伦理方面的书，容易使人安静。

性格与遗传是有关系的，但不是绝对，我以前也是和你一样，我做和8年的售后服务和销售，经历的多了，年纪大了就好了!

做每一件事情之前先想一下后果。
想一下是不是真的有非做不可的必要
如果不做，会不会有很大损失
如果没有，就不要做了
如果确实憋不了，就去做吧
不要管后果了
基因不晓得，但是从小受一种气氛影响关系很大，如果你周围都是温文尔雅的人，你也就斯文多了