我是大学生，很懒，想减肥，望介绍有用的方法！谢啦！

每天早上喝酸奶 加一勺绿茶粉 （超市有买）
用荷叶泡水喝 效果很好（我用过 还不错）
荷叶要弄干净

吃饭的时候尽量放慢速度 以增加饱腹感
每天早上起床喝一大杯水
有助于排出身体代谢物及毒素
同时也能减轻水肿

给我最佳吧o(∩_∩)o...

诺忽忽不知，懒而不觉，何以草木。
人而不勤，不宜草木。
男儿志在远方
人无骨不立。名族无气节不存。穷不变节。贱不易志

减肥的归根结底，就是少吃。
等你能管住自己 嘴巴就好了。
我也在减肥，建议平时多看美女模特照片，刺激自己的减肥冲动，越看越比较，自己是个胖子，所以你就会停下来了，吃饭的时候要慢。

冬天养生比减肥重要得多啊 不过方法得当的话 也可以有两者兼有之效果的 你可以试试丽通美颜 那个挺管用的 冬天新陈代谢会变慢 那个给调理一下 会让你跟夏天一样容易变瘦的

少吃多运动