人多场合说话脸红怎么办

这事很正常的，因为平常很少在人多场合说话，会觉得害羞很不好意思，心里紧张，见人多心里就会自然而然的产生紧张，脸会红起来。你平时要多在人多场合的地方多锻炼一下，消除心里压力，你是因为在不认识人的场合下脸红，认识的朋友就不会脸红，以后在人多的时候，把他们当作你的属下或家人，说自己的，不要老看着别人讲话，就不会脸红的，多几次锻炼就会没事的，要给自己信心呀／好比那些当出道的明星，你想想，第一次要上舞台给人表演，下面得有多少人看着呀，你说能不紧张吗？只是他们在台上表演，把下面的观众没当是人在看的，把他想像是其它的，不然你看着下面的人的脸色心里能表演好吗？不急，你慢慢来／适应了就会自然不脸红了

你的问题也困扰着我，我比你还严重呢。但是没有办法，以为接触的人多了就会好一点，几乎不可能。提高自信是有必要的，当然觉得要红的时候就去想别的事，最好是特逗或特伤心的，马上转移注意力，会好一点。我以为看过一份报纸，说美国人也有这种困扰，通过一个小手术，把后颈处的一根血管不让其过血，以为脸上再也没有血色了，呵呵。年龄大一点就会好了，就找人多的时候说话，总红就没人说你了：）

这个是很正常的事情，没有必要为这种事情担心，不过最好还是能改正一下比较好。跟很多人说话时你可以多一点自信，你也可以把他们想像成，没有知识的人，你说什么话他们都不会有什么异议。

说话的时候挺起胸抬起头，使自己充满自信就可以了

找个心理咨询师 咨询一下吧~

你这个是心理问题~

记住是心理咨询师 ~不是心理医生