人参的功效与食用方法

最好的是人参炖鸡汤。不知道你的痛经是什么引起的，如果是寒凝气滞引起的就可以吃，其他比如淤血阻滞等等就不能服用，可能引起月经的不正常。

人参，味甘，气温、微寒、气味俱轻，可升可降，阳中有阴，无毒。乃补气之圣药，活人之灵苗也。能入五脏六腑，无经不到，非仅入脾、肺、心而不入肝、肾也。五脏之中，尤专入肺、入脾。其入心者十之八，入肝者十之五，入肾者

人参时热的 你的病时凉的 会有作用 如果 时生长在 没有暖气的南方作用会更大

食用方法 可以和米熬粥 可以和鸡猪鳖肉一起烧菜 可以泡酒 泡茶 口含

性味归经
甘、微苦，微温。归脾、肺经。
应用
1．元气虚脱证。
2．肺脾心肾气虚证。
3．热病气虚津伤口渴及消渴证。
用量用法：5-10克。宜文火另煎。
方法1
材料：
大米3杯，新鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆3匙，水3杯
烹饪方法：
新鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆泡水待软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好
方法2人参炒虾仁
材料：
新鲜人参2根，大虾4只，洋葱1/4个，大辣椒1/4个，黄辣椒1/3个，色拉油1大匙，酱油1 1/2大匙，糖稀1/2大匙，精盐少人参炒虾仁许
烹饪方法：
新鲜人参洗净后切丝。大虾放盐水里洗净，去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒适当切块。炒锅置火上，待热后放色拉油，开锅放洋葱、大辣椒炒一会，放水参和酱油、糖稀炒熟。大虾和蔬菜营养丰富，人参炒虾是全家人可享受的营养餐。

人参最好的使用方法是含 切成片 ， 在嘴里含着 咬 慢慢的咬碎 最后再吐出来 就ok 了

可以。
熬鸡汤
不要用铁器和铜器切或者蒸煮。