我关于憋尿的疑问

你好
憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先，憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿，膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。再者，经常憋尿，使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留；又因为排尿的次数减少，滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收，尿液浓缩，不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱炎。
建议到医院做泌尿系相关检查，对症治疗。m

这就只能靠你自己学着舒缓自己心情了。可以平时多听听轻音乐，做做瑜珈之类。另外从平时做事办事等方面也学着不要让自己太过紧张。从整体上调整能好点，。

去看下医生吧！