要多久才能让自己释怀，从悲伤里走出来，有什么好方法吗

治疗心理创伤的良药就是时间。。

但自己可以在空闲时间多做些事情，不去想伤心的事情。

开心是要笑，不开心时更要笑，笑可以把你带出悲伤的感情世界。

虽然做起来很傻，但很管用！

也许你发泄完就OK了！

怎样的悲伤?面对现实,让时间拂平一切吧

哪儿跌倒，哪儿爬起来，如失恋了，再找一个，很快就忘了。

莪不同意1L的，
莪觉得，有时候，我们在生活中，面对不开心的事情常常不去解决，而是搁着等待时间风化，或是骗自己遗忘甚至闪躲，但事实上一旦发现了，才知道，原来自己从不曾真正放下。
莪觉得，如果遇到了让自己痛苦的事，应该努力去面对，每个人的人生都是有挫折的，不能一遇到问题就放弃了吖。。加油吧，哪有什么过不去的坎，靠自己的力量慢慢去解决它。。努力让自己开心起来，努力面对难题，这才是最好的办法。

完全地从悲伤中走出来，是取决于你对这件事的执著程度。有空就到公园走走，呼吸一下新鲜空气，放松一下自己，常跟别人聊天，不要什么都憋在心里…这样你应该会觉得舒服点的

如果是我 应该只会守着伤 让岁月消磨 直到 只剩下浅浅的痕迹.不过 似乎只要一想到 悲伤 依旧.