每天都适量的喝葡萄酒好不好？

除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。医生与酿酒师建议葡萄酒最适合的饮用量为男性每人每天300～400毫升，女性每人每天200～300毫升。

健康的时间：喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氨酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解救能力就越低。因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵。

健康的方式：不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技巧，可以用一点芝士来配酒。无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人。芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、B族维生素，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

当然好啦!每天喝50--100毫升,能抗衰老,不得心脏病的.

好，对美容和调节身体内部的三高有好处。就是怕你坚持不住天天喝

糖尿病的不要喝~~