一天大便两次正常么？

性别：男
年龄：22
没什么不舒服的感觉，以前没注意的时候两天一次吧，后来注意到保健问题于是就改成一天一次了。都成习惯了。但最近，我改一天两次了。因为晚饭后我要吃水果和喝牛奶。请问这样对身体有什么损害没？谢谢。

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