怎样集中注意力?这久做作业总是心烦,不想做。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 14:54:00
注意:我是学生。
成绩中上。
要实际可行的,不要大道理和空话。谢谢了!

我其实也会犯这样的错误
在家做作业有时候回想着电脑,看电视。后来,我就在电脑上,电视上贴上这样的小纸条,“不要看电视,不要玩电脑!还有,我用闹钟给自己定了一个铃,做作业自己规定好时间,并且,时时刻刻提醒自己做作业要一气呵成,不能边做边吃零食,边听音乐。如果你觉得自己在家无法静下心做作业,可以到图书馆里,或者到一个陌生的地方,并且星期五这一天一定要抓紧。就这样啦,一般做一样作业投入了,全省关注了,就进入状态,不会再开小差了!

做作业时放一些缓和的钢琴曲,让心静下来,或者可以跟着一些音乐节奏(缓和的)就可以了,我自己认为前者好

先做你感兴趣的,慢慢你就会不知不觉做下去了,我个人觉得效果挺好的,试试吧

做10分钟,歇2分钟,这样可以有效利用时间。集中注意力10分钟很简单的。