满分！身材飞速走样，急死我了！可又无可奈何！求救！！！本人男性

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 09:53:02

本人为男性…最近一年身体迅速走形，向圆形发展，本以为来复读，艰苦的生活能帮我减肥，可非但没减成，反而更胖了！肚子上的肉变软了，可是却更大了，屁股好像个熊屁股，而且胸部也逐渐向女性靠拢，看镜子里的自己真是惨不忍睹！不知道症结在哪，望恩人指点！另外，怎么减啊！给各位磕头了！

激素摄入过多，请调节你的膳食结构，多吃高纤维食品，坚持锻炼，同时适当减少你食品中鸡鸭的比重，肉类可选鱼类为上，羊肉也可，不能过量。
喝酸奶，做仰卧起坐可以消除小肚腩。

晕~~~要是这样的话我觉得你应该看下医生为上策，检查下身体看下是否病状来的。要不是病状，那么你可以通过运动，合理饮食来调节，热量太高的垃圾食品最好不要吃了。祝你身体健康！

。。。。。多去健身房锻炼吧。。
少吃零食。。。