今年冬天特别怕冷

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 20:40:45

不知道为什么。。从前这个天气都是一条牛仔裤满街晃悠的今年穿了秋裤毛衣还是冻得哆嗦
话说今年从70+kg减肥减到55Kg 不知道是不是因为这个原因啊夏天还做了个阑尾小手术身体太虚弱了？应该怎么补啊。。。谢谢大家啦

不过就是减肥减得身体虚弱了而已，补一补就回来了。
不要吝惜吃甜食，碳水化合物的补充很重要。可以吃一些羊肉，萝卜，山药等食物，尽量补充营养。人每天需要摄入足够的热量来维持新陈代谢，不要一味追求少吃或者食用低热量食物，忽视了健康。

长点肉吧

先调理脾胃服参苓白术散就行脾胃好抵抗力就高