30分30分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 19:52:36
女，18岁，高三。162cm，52kg。心跳在85左右。血压正常或偏低。吃撑了或 天气闷会头账。蹲下起来会头晕。每天一点睡，六点半起。每天泡绿/红茶提神。
我觉得自己心跳太快了。希望高人能给我点建议来改善下身体。如泡点什么茶之类的。谢

喝点生脉饮或气血双补口服液吧

首先理解高三学生的压力、、最重要的是不要有什么精神压力，你可以提前1小时睡觉，可以不用喝什么茶提神，感觉喜欢和什么味道就行，最好是白开水。压力压力，一定不允许有的。