中学生熬夜喝咖啡一天应该喝多少

首先不提倡熬夜，因为熬夜会对人的身体产生很大的影响，从医学的角度，人在晚上11点以后身体开始代谢排毒，你这个时候不睡的话会影响身体的代谢，那么由此会产生身体一系列的问题，免疫力下降、第二天头晕还有一系列的皮肤病等等，所以合理安排时间，养成早睡早起的习惯。一般认为0点以后就算熬夜，只要你十一点以前还没睡，就算熬夜，因为那一时刻起由于你没有休息，对你的身体伤害已经产生。
咖啡可以提神，主要是咖啡里面的咖啡因，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。咖啡中的咖啡因和毒品中的咖啡因，在化学结构上是一样的，所以不要过多和浓咖啡，还有中国人的体质未必适合天天喝咖啡，如果作为提神作用，没有最多1-2杯为易，因为咖啡因身体含量多了，身体会对咖啡因对抗，你怎么喝都提不起神来。咖啡还会引起骨质疏松、高血压、记忆力减弱等等。
难得一次因为某种原因需要加班熬夜，那么希望及时补充睡眠，可以吃些维生素作为补充，但是天天熬夜会对你是的身体付出代价。

一天2杯酒差不多了。别太多了。咖啡喝多了容易产生很多副作用。比如神经衰弱，心律不齐等等。而且不是每个人都适合喝咖啡提神的。对于一些人来说病不起作用。所以，能不喝就不喝吧。

中学生正是长身体阶段，所以不应熬夜，其次咖啡一天不宜超过3杯。

我觉得学习还是劳逸结合。累了就休息会儿，如果硬撑着效率也不高啊。15岁又是长身体的 时候，别把自己逼的的太紧了，要的是效率！！！

我在北美， 北美的孩子都经常喝咖啡。
但是国内的孩子一般不是很适应，如果适应了，一天两三杯没有问题