对肠胃有利的食物或运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 23:48:42
最近肠胃有点不舒服，有没有利于肠胃的食物或运动，运动是不需工具的。
推荐几种。。。谢谢！！！

平时多熬些小米粥喝，生花生嚼的越碎越好，生姜切沫用可乐煮沸饮用，以上食物有修复胃粘膜、溃疡及治疗胃寒的作用，胃病患者不宜剧烈运动，常用双手按摩胃部即可，我母亲十多年的老胃病了，药物：马丁琳配合颠茄片、阿莫西林服用，效果明显