跳远怎么跳才能跳很远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 03:23:20
我个子很高但是跳远每次都不及格
怎么办啊
还有我跑步也跑不快
怎么办啊

我以前和你一样，好像没什么技巧，多练习就找到感觉。跑步也需要多练，要增强腿部的力量。

加强下肢力量的练习，跳远要多点练习，你上网找一下有关的技术动作解说吧。

多练习