运动后宜洗冷水澡还是洗热水澡？

当然是洗热水澡了.
运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃，每次10-15分钟，勿超过20分钟。

洗澡用热水比较好.
洗冷水会刺激神经,很容易抽筋而且对心脏不好.
可不可以我就不知道了,不过我通常运动完后都是用冷水洗的,也没什么事...

运动后人体汗毛扩张，应用热水洗澡为妥，不能用凉水洗澡。

温水吧，因为运动完了，你的毛孔是张开的，如果马上用冷水的话会很容易感冒
用太热的水的话对皮肤不好
用适宜的水就可以了

有条件的你可以泡温泉，没条件的话还是等等没汗了体温恒定了去洗冷水澡。

当然是热水