请求高人指点,我需要请心里医生吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 05:15:52
从初二到现在已经有七年时间了,那时开始,我就不能集中精神想东西,脑子里面老是在播放歌曲,我越是不让它放,它越停止不了。上课听讲如此,考试如此,就连现在工作也如此!因此让自己尽量不听音乐,因为听完后,脑子里面又会重复听完的音乐,请问这严重吗?

你是天才的艺术家

学会识谱后
把听的乐曲记录下来,一定会很有意思的

强迫症的表现 建议你借助外界刺激消除症状 比如在手腕儿上带一个皮筋儿 每当开始有这种强迫性思维的时候 就用皮筋儿弹一下自己 慢慢就会好了

这很好啊,你要把这个运用起来啊,
但思想不集中会影响工作,你可以去看看心理医生

不需要你自己把握好就行了 你休息一下 净化一下心灵 或许可以希望你能给按照自己的生活过