朋友到了国外后，脸上长痘痘~

我也是刚到韩国后，就偶尔长痘痘，我舍友也是，而且跟你朋友的情况几乎一样。主要是吃的问题，韩国这里几乎没什么蔬菜，想吃菜就是泡菜，整天是大米饭西餐什么比较腻的东西再就是辣的东西，所以十分容易长痘痘。我建议你朋友，自己做着吃，如果住宿舍只有微波炉的话，也可以买一些蔬菜简单的做一些饭菜，自从经常自己做着吃以后，痘痘就好很多了。你可以让她试试~

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我