高三了学习很累。身体很不好，经常腰酸背痛，还想呕吐。怎么办，高手来解答

你好，我是医学院大四的学生，首先，你高强度的学习，而且背着很大的学习压力，你是一个勤奋的学生，很不容易！你讲的胃口不好，饭量不好，这可能就是脾胃虚弱的症状，脾主运化，主皮肉，脾统血，而且你说吃饭吃得稍微有点饱了，就想呕吐，饭量，水液在你胃肠里面，运化迟缓，胃肠道把这种反应通过反射中枢传导大脑，就会出现你所说的反胃，呕吐！你这种症状不仅仅包括想呕吐，可能还会出现眩晕的情况，而且你偏瘦，也应该补一补脾胃，我建议你去中医院弄点补脾胃的中药来吃。
同时你还感觉腰酸背痛，感觉自己有点肾虚，这就是脾虚引起的，因为脾在五行中属土，肾主水！土生金，金生水，这里土的虚弱，必然导致金的生成不足，也就会导致水的运化失常；因此你这里脾胃虚弱的为主症，肾虚的次症，补脾是关键！
身体是革命的本钱，不管做什么身体是最重要的，！脾属土，套一句话说，路都踏实了，走起来终让人放心！希望我的建议能给你带来好处，祝你健康，成功！！！

唉 其实你也没什么病 就是一种亚健康状态
太了解你的感受了 高三就不是人过的

强烈建议你增强睡眠质量（很多高三的为了学习睡得很少，劝你多睡也没用，建议喝些安神补脑液之类的中药，增强睡眠质量）

食物要均衡，既然吃得少 就要吃的精 吃的有营养 你想呕吐大概是胃病吧 太常见了

适当的活动，实在不行多抻点懒腰也行，就是学不进去时候活动活动

我是学西医的 但是个人觉得中医对亚健康更好
实在不行喝点补品 是有用的

别自己太大压力 心里的放松能对身体起很大支撑作用

真可怜 唉 老同情你了

你就不给这五十分我也来帮你！~本人身高174CM体重61KG，瘦吧只是比你好点点，首先你要把心态摆正，有的人是长不肥的，别以为瘦就是不见看，所以这点你先要放开！~其次锻炼身体，我以前很容易咳嗽感冒什么的，但我坚持锻炼后现在基本不生病，最后我也是早上起来老是喜欢呕吐，有时候吃饱了也有点，这个是咽喉炎你不必过于担心，去医院检查检查就行！~总结：不知道你这个分能不能给我，给你提的建议不是复制别人的，什么科学治疗我不很少关注，你只要记住保持一个良好的心态，笑口常开好运自然来，学会锻炼，生命在于运动！~哥们加油啊