我是个学生，我想从现在到过年瘦15斤，谁能帮我制定一个具体方便的计划啊，好的话可以追分…拜托了…

只吃素 多运动

你身高多少？体重多少？

是女孩子吧 假如你还是初中生 我建议先不要太在乎体重 你现在是关键的发育身体的时候，过了这个村就没有机会给你弥补的 虽然现在也许你有想穿的衣服或者很多理由 急需瘦下去 但你自己看 是不是要放弃可能的长高一点的机会；
高中生的话 不是说你就不长高 其实也是不建议节食偏食去减肥《因为老实说有效果的方式无非如此》，但是考虑到。。。。 也不可勉强 毕竟高中也是该行乐的时候咯
总的来说，你若还在20不到 身体偏胖并不是你最终的体型 不必太担心的
打好一个扎实的身体，对你的将来是最大的财富。自己要保护好是首先。

每天只吃一顿饭。够具体方便吧？就怕你做不到啊。