篮球三步篮要怎么投命中率高?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:26:07
关键是起跳要高~尽量跳。
同时最后出手,也就是在最高点脱手。手尽量举高上~
还有就是要有适当的机会~完全甩开对手后上篮,并且尽量减少身体接触
第一步跨远,第二步往高处走,打板进框,右手从右边打,左手从左边打。
但是不练习是无论如何也进不了的
拨腕,打板,出手的时候控制平衡,要稳住。勤加练习!
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关键是起跳要高~尽量跳。
同时最后出手,也就是在最高点脱手。手尽量举高上~
还有就是要有适当的机会~完全甩开对手后上篮,并且尽量减少身体接触
第一步跨远,第二步往高处走,打板进框,右手从右边打,左手从左边打。
但是不练习是无论如何也进不了的
拨腕,打板,出手的时候控制平衡,要稳住。勤加练习!