我小孩快两岁了,我还那么胖,不知怎么减肥?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 10:23:48
我小孩快两岁了,我还有120多斤,肚子上一圈肉,都烦死了,想问问到底怎样才能减肥?
多做运动,不要吃零食.多吃水果青菜,少吃肉类
陪你的孩子玩,也是一种运动。
腰腹部的肉比较难减,每晚临睡时做几十个仰卧起坐。
还可以随时按摩腰部。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 10:23:48
多做运动,不要吃零食.多吃水果青菜,少吃肉类
陪你的孩子玩,也是一种运动。
腰腹部的肉比较难减,每晚临睡时做几十个仰卧起坐。
还可以随时按摩腰部。