每天早上四点就被腰部脊椎疼醒了，换一个姿势睡还是很疼，体温也偏高

你需要去医院检查一下，看看到底是不是脊椎的问题。如果是腰椎间盘突出的话，可以通过手术或者理疗来缓解。如果是其他原因造成的话那就要看具体的情况。应该不会是喝中药引起的，不过最好不要随便喝中药。如果二十四岁就气血亏的话，那你这辈子就不大好过了，估计你找的中医是山寨版的
另：体温如果一直偏高的话，可能是腰部疼痛是炎症引起的，可以查一下血样，如果是炎症引起的疼痛的话，那反而治疗起来简单的多了，消炎就行了。睡觉不用枕头是为了颈椎的姿态，和腰椎没多大直接关联。最好睡觉的时候保持平躺的姿势，在颈部和腰部垫一个适当高度的软性支撑物，这样也是很好的理疗方式。

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1。首先，发烧应注意不能盲目的吃退烧药，确需使用退烧药时也应严格按体重，控制在安全剂量正确服用，退烧药吃多了对身体不利，应查清病灶所在，对症下药，从根本上根治病灶。
2。甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状或其中部分症状，如果不及时治疗，病情延续会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
3。根据您的描述，估计患甲型H1N1流感的可能性不大。但由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期，您的症状又与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似，为了安全起见,我建议您马上去做一个甲型H1N1流感病毒检测，以确认是否有这病。（检查甲型H1N1是免费的，而且当天就可以知道结果）。各地的“疾病控制中心”（卫生防疫站）和医疗行政机关指定的公立医院都可以做甲型H1N1流感病毒检测！
医院是盈利性医疗单位，检测疾病和治疗都是以赚钱为目的的，“疾病控制中心”（卫生防疫站）是非盈利性医疗机构，它与医院的性质是不同的。
4。虽然秋季到来，季节交替的时候很多人都容易感冒，发烧等身体不适，但甲型H1N1流感的早期症状恰恰与普通人感冒相似，很难鉴别。由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期，您的症状又与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似，为了安全起见，您还是极早到医院发热门诊或感染性疾病科去检查一下，做一个甲型H1N1流感病毒检测。
5。注意：现在是甲型H1N1猪流感流行时期，去医院这种高传染源的地方一定要戴上