长痘痘应该怎么办？？？？？

首先要做到不用手去挤、去抠，这是非常重要的。然后要勤洗脸，一般油脂分泌旺盛时期容易生痘，所以脸要勤洗要彻底。其次要使用水性的化妆品，要清透不油腻。在饮食上要以食用蔬菜为主，少吃油性大的食品，多吃水果，少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。同时也要注意保证充足的睡眠，同时要正确看待它，别心急、心烦，保持好心态。体内因素的话可以去中医那好好调理下，也需要配合祛痘产品，内外兼治效果会更好，毕竟是在脸上的。

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调节饮食，保持心情愉快，提倡有规律的生活。
可以每天补点维生素B之类的
我以前长痘痘很厉害，去了很多医院无非就是开些消炎药，不然就是去洗脸，花了不少钱。
最近好多了，一个是生活有规律，一日三餐很匀净，二个是之前爱美每天要上点淡妆，反而痘痘越来越多，越多就越想用粉覆盖，后来化妆品的妹妹告诉我一定要注意每天的深层清洁，我买了卸妆油，然后如果要上妆一定要打一层隔离霜，保护皮肤。
反正这种也不是一两天就能好得了的，保持心情愉快

试试迪豆祛痘产品吧，中药祛痘效果很好的。
可以帮你推荐最适合你的，有时间 hi我。

你的这些问题还是系统的学习一下才好，看看变身珍 珠美人教程，搜一下就能找到的。

你好：
油性皮肤 痘痘 都是由于内分泌造成的的或者 是属于遗传的一种 治痘痘 很容易 但是如果做到 不反弹 就不容易了 还有就是 治疗 油性皮肤 很难治愈 只能 尽量的缓解 首先 你必须注意的是 充足的睡眠 不熬夜 尽量不要 长时间的接触电脑 经常保持 一个健康快乐 的心态 这一点很重要特别是对于油性 皮肤 在发怒或者情绪低落的时候 面部非常容易出油 另外就是 多吃水果 蔬菜
如果你现在在河南，推荐你到雅致轩郑州皮肤美容中心去做，我有熟人在那里上班，了解了很多东东，相对的要更信任他们一些。你在百度上搜雅致轩，就应该能找到相关信心。
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