经期第一天、绿豆汤、红糖

来月经肯定不能吃寒凉性的食物,水果也不能吃.绿豆是寒性的当然不能吃,红糖可以吃,月经期可以喝点米酒,补气血又暖肚,温补的.还可以用桂圆红枣煮水喝.

绿豆比较凉,经期最好别吃 .可以的话可用黑豆煮汤.补肾.可加红糖/

经期不适合喝凉性的绿豆汤,不过你就偶尔喝也没什么. 两样兑在一起不会有不良反应的.不用多虑.