中午就吃一个苹果好吗

我觉得吧，你觉得不饿的话，不吃也行，如果饿的话，这样长期下去，你迟早会得胃病！

减肥的话好像不太好，中餐应好好的吃，晚上应少吃，但是这样不一定能减下来

我以前试过反正对我没用

今儿一直苗条是因为我用了一个外用的贴的 莲@菁贴的，效果挺明显的。而且不节食也不反弹的、。你想想外用的怎么说也安全的，如果你配着一起用，可能会更好一些啊

不可以，多运动才是减肥的好方法！

不好