为什麼爬山，爬到一半出现头晕眼花现象？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 21:52:01
这座山不高，才500多米，一个月前我刚爬过同一座山，没有出现任何不适，这次也像上次一样没有吃早餐去爬山，不过这次不同的是一口气也没有休息，为了跟上队伍一直爬到半山，结果出现头晕眼花!

没吃饭，血糖下降，身体供能不足，自然头晕眼花。而且没有一口气都没有休息，能量消耗得更快更多，体力无法短时间有效的恢复，LZ自然头晕眼花啦~

长时间没有锻炼，或者空气稀薄，没吃饭造成的低血压都会出现头晕眼花的问题！

因为山斜啊

也可能是没之前没休息好，精神不好，我就有这样的情况，但是我休息一下就可以接着爬
可以爬慢些，根据自己的体力来决定速度，体力不行爬快了特容易晕～