想用花草茶来解决睡眠不好、便秘、易疲劳的问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:52:03
我已经长期睡眠不好了，情况是入睡慢，一晚上要醒好几次，早上想补觉又睡不着，而且晚上梦多，每天都没用精神，脑子昏昏沉沉的！特别是下午~而且整个人很容易疲劳，特别是眼睛，看一会书就很痛，里面全是血丝，眼药水用了很多都没用，而且，还容易便秘，我觉得我是神经衰弱了吧！我想用花草茶来慢慢调理下，希望有人能帮帮我，告诉我该喝什么花草茶，价格大概是好多！
祝福每个真心提出意见的人！

薰衣草：纾解压力，松弛神经，帮助入眠。
绞股蓝：生津止渴，祛病强身，调理内分泌，清热解毒，平肝明目，降脂减肥，抗癌防癌，降血压，抗衰老等。
茉莉花：肠胃不适，胃痛，理气，治头晕，安神。
薄荷叶：清凉，祛火，有明目安神止渴功效。
甘草： 清热解毒，润肺缓急，祛痰止嗽，调和诸药。
我找了一下，大概就找到这些花草，价格应该都不贵，四五十块钱一斤吧，可以搭配着喝，我空间里还有些花草茶的功效，感兴趣的话可以去看看~~O(∩_∩)O~
http://hi.baidu.com/ty252701722

安神的么薰衣草茶吧~。很便宜的，超市里有卖的几块钱一袋，或者去大的药房中药柜台买，也有，价格都不贵
但是这个靠喝茶调理估计时间要很长很长`~~去大的甲级配膏方来吃吧~非常好的调理办法。