骨骺线完全闭合的年龄一般是多少岁?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 09:16:52
就是那种影响身高的骨骺线,一般是多少岁完全闭合并且不会再长高?,有些人25岁以后还长高过,这种可能存在吗?
那我现在22岁,通过加强锻炼还有长高的空间吗

你好!首先祝你早日“伟岸英俊”!以下我来给你谈谈关于怎样“长高”的问题。
你现在尚未满25岁,还小得很!只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
1)青少年可以采纳的治疗方法如下:
1. 食物与营养--营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2. 运动是人体发育的重要条件--运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3. 药物--如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4. 其它因素--生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
2)世界卫生组织引人注目报告指出:
人体的生长速度在1年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6--10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这“神秘的5--10月”里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。
由于在5--10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在“奥妙的5月”青少年应注意以下几点:
1. 补充蛋白质
蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长