流感来了,我们该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:14:10

在预防方面,没有必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。
  1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手。
  2.不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
  3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性。
  4.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
  5.定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
  6.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视。
  7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
  8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶。
  9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。

  如果真的觉得自己有可能是甲流,建议去医院就医,注意带口罩。

面对汹涌而来的甲流,难道我们就束手无策,坐以待毙吗?下列方案让你轻松应对:
第一、 接种疫苗,尽管许多专家不赞成,主要担心副作用,1957年,因接种疫苗让许多人致残,至今让人心有余悸,但保命要紧。
第二、 服用达菲,达菲是目前治疗流感最常用、最有效的药物之一,曾经治愈了多种流感,但副作用强,神经毒性较大。
第三、 服用葡乐安,葡乐安能提高免疫力,增强体质,2003年,服用者都躲过了非典,但只适合预防,不能用于治疗。
加强锻炼,增强体质才是根本,体质好的人即使不幸被感染,也有足够的抗病毒能力,很快就好转了,不至于有生命危险,而体弱多病的老人、小孩和肥胖者就比较危险。告诉大家一个增强体质的方法:撞丹田。

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1。首先,