真假疲劳的区别，如何分辨？

真正的疲劳,又叫疲劳综合症,不仅是眼皮会感觉很累，会有经常性的全身疲乏，无力，气虚等症状，不想上班，什么都不想去做等。
治疗办法；
1、中医的“益气养血，滋肝补肾”；
2、心理治疗；
3、等体质有所恢复后加强体育锻炼；
4、防止过劳。

这个很容易，假疲劳就是白天没精神做什么事都没效率，总是犯困。晚上很晚才能睡着。真疲劳则相反。我就有过，没事主要调整一下睡眠就好了。多喝些开水，经验之谈。

我觉得是看眼皮盖,也就是人的眼神
一个人很困很困的时候,平常眼皮盖都会下垂一点,眼袋也会突现出来(平常有眼袋的这时就更大了)
曾经有一次我三天没睡觉,每个人都能一眼看出来,眼睛无神
本来我是内双眼皮的,特别困的时候会出现外三眼皮,也就是眼皮盖下垂

不从事体力活动的人。基本都是精神疲劳。
从事体力活动的人的疲劳的身体疲劳。

睡一大觉 起来后还是累就是真疲劳。