天天都吃牛肉好吗?

要饮食多元化，要不会缺乏维生素 。而且会上火

肯定不好，再有营养也缺乏应有的维生素群，应该多吃蔬菜，每天适量的肉食和牛奶，你身体肯定很好！

牛肉有营养 补充体力 脂肪不像猪肉那么多 运动员经常吃牛肉 因为可以帮助身体组织的生长和修复
但我觉得天天吃不好 牛肉是红肉 人吃多红肉对身体不好 人应该多吃白肉 比如鱼肉
所以什么好东西也要适量吃 全面吃才健康！

不好啊