为什么我白天累的筋疲力尽而到晚上直到深夜怎么也睡不着？

是不是白天只要一发呆就困的眼睁不开，到了床上就精神了！
那你要么就是手淫严重了，戒掉手淫！休息休息就行了！要一个星期左右吧~
要么就试试银杏什么药了，忘记了~很好用的！药房有的卖你去问问就行了！
不要乱想啊~

你今年多大了，可以上医院看看，

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

白天可能精神紧张，大脑太疲劳了，多注意锻炼身体，吃一些滋阴补肾的食物，或者吃六味地黄丸。最好让老中医看看，吃西药不行，得从内里调节

你是不是没把眼睛闭上？