篮球的规则问题，高手进！

那叫“沉肩”。肩和上臂你只要分清楚就明白了。上臂的力量对抗是合理的，而用肩去压迫人自然就是犯规，肩肘的力量都是对人体有危害的。

突破冲撞时别动肩关节。一般这种犯规是吹中锋吹得比较多，你突破说你撑肩是瞎说。应该是你抬肘，并且有展开趋势。但如果突破时就是抬肘挡住对方的身体保持肘的角度，不让肘的角度增大，就那么支着，没事。篮球规则里面，有一个基本的概念，就是球场上的运动员应该是一个圆柱体，你有自己的圆柱体空间，任何突出的地方，比如肘，膝盖等，都不能突出在那个圆之外，如果突出来，并且侵占了对方球员的空间，可视做犯规。很多规则都是建立在这个基础之上的。

其实这个判断更多是根据经验来定.
一般来说,如果使用柔力的都不会被判犯规,但是如果你的动作包含了爆发性动作和明显的侵犯意向,呵呵,裁判是认定你犯规的.

沉肩吧?..撑肩?肩咋撑啊?就是你突破的时候肩沉的太低了 如果有人来补你 你速度太快 你先碰到别人的地方当然是你的肩了 这种动作和出肘什么的一样 有一定的危险度 吹不吹在于裁判 在内线合理冲撞区附近 你打篮下 微沉肩不算犯规 合理冲撞区一般的碰撞都不犯规 包括在空中的一些简单身体碰撞都不算的..

应该是"承肩",其实不必太在意这个动作,比赛中被吹的时候太少了,印象中只有基德被吹过几次,不过也是很久以前了.