我有罪恶感却放不了手怎么办

从没有想过一个玩笑却让我深陷婚外情中。我我和他以前一直都是朋友，直到单位组织去玩，他有事没有去，但他给我发短信问我，同事就开玩笑说让我们成情人，我当然没有在意，只是之后对他感觉变了，我发觉自己喜欢上了他。可是我们之间不可能，我有男朋友，他已经结婚，所以把那感情放在心底，和他还像以前一样相处。后来他似乎也发现了什么，对我说在他心里我和他孩子是一样的。我明白他的意思。本来我想就一直这样吧。但是一件事却让我们的关系改变了，那是他生病我去看他，他在我没有注意的时候抱住了我，我脑中一片空白，但是很快就反应过来我知道自己不能这样，就让他放开了我，可是我心却始终不能平静。就这样我们在一起了。
其实一开始和他在一起的时候放不开，觉的对不起老公，但是时间久了那种感觉却淡了反而越来越想和他在一起了。如果很长时间没有单独在一起我会很想他，想他的吻他的拥抱。想起和他在一起的开心的事情。现在的我已经怀孕35周了，前几天他找我了，我们在一起接吻拥抱。事后我觉得自己很恶心，情人是不是只想我的身体可我现在身材走样了肚子也大了，老公对我没有什么兴趣 ,平时的老公也只是喜欢直接进入主题，而情人则不同，我们大部分的时间只是在做前戏，真正发生关系的次数很少。我很喜欢这种感觉，可是老公不这样。
很多时候和老公一起都是我在主动，每次都是我要他吻我他才吻，要他怎么样他怎么样，而我却很讨厌这样我喜欢自然发展，两个人在一起很多时候是不需要语言的，可是老公却是个大木头。情人却不同，和他在一起我从来都不说话一切都顺其自然。我也不知道自己是不是真的爱上他了，还是仅仅只是生理的需求罢了
以前我觉得自己是喜欢他的，和他在一起很开心，很快乐，但是自从我们有了那样的关系后我就越来越搞不清楚自己是不是只是为生理而和他在一起了。因为自从我们有关系后只要是单独一见面就会拥抱了接吻有时会发生关系。甚至和老公在一起的时候都会想起他。

我有罪恶感 为什么我会有罪恶感!!! 伤害了一个女人`有罪恶感`怎么办? 为什么我对这世界有罪恶感 我伤害了我的妈妈 我好有罪恶感啊 怎么办呢 好有罪恶感啊 我向一个已经结婚的人表白，她现在没拒绝我，可是说有罪恶感，我该怎么办 我这样是对还是不对 我感觉有罪恶感 我好有罪恶感，谁来开导开导我！ 我最近喜欢上了一个比我大10岁的女人，该怎么办啊？很有罪恶感！